Edición Médica

Miguel Álvarez de Mon, profesor en la Universidad de Alcalá.

Redacción. Quito
El reconocido médico español, Miguel Álvarez de Mon, quien es psiquiatra clínico del Hospital Universitario Infanta Leonor y profesor en la Universidad de Alcalá, ha dictado una serie de conferencias, presenciales y virtuales, para formar en temas de salud mental a profesionales de la salud y ciudadanía en general en las ciudades de Quito y Guayaquil.
 
Las conferencias estuvieron orientadas a promocionar y fortalecer la salud mental de los adolescentes, por lo que se dieron “recomendaciones basadas en evidencia científica” para prevenir los problemas de salud mental, hacer una detección precoz y fortalecer la personalidad en los jóvenes, ha enfatizado el Álvarez de Mon, en diálogo con EDICIÓN MÉDICA.
 
Por ejemplo, participó de manera virtual en el I Congreso Internacional de Salud Mental, organizado por el Hospital del IESS Quito Sur (HQSUR). “La invitación al congreso llegó a través de Uniteco, una empresa que traslada mucha confianza y con la que colabora en España”, ha dicho.
 
¿Se puede prevenir el impacto negativo de las redes sociales en salud mental?
 
Miguel Álvarez de Mon ha explicado que actualmente es muy importante hacer divulgación científica, para lo cual las redes sociales son herramientas que ofrecen buenas oportunas para proporcionar “información médica veraz, contrastada y basada en evidencia”.
 
También permiten analizar varios temas relacionados a la salud mental, ya que en día son muy utilizadas, especialmente por los adolescentes. Por ejemplo, “en nuestro último estudio hemos encontrado” que, en jóvenes, el uso de más de 3 horas de Instagram al día está asociado a peores indicadores de salud mental.
 
En concreto se ha observado que las mujeres adolescentes que utilizan Instagram por más de 3 horas tienen peor autoestima frente a aquellas que lo usan por menos de 1 hora. Además, tienen mayor tendencia a la comparación física y mayor insatisfacción con su imagen corporal. “Esto en los menores de edad es aún más marcado”, ha detallado.
 
Entonces, si bien “las redes sociales están muy bien para hacer divulgación y estar conectados, también debemos estar bien cautos a la hora de iniciarnos. Creo que es un peligro que los adolescentes se inicien pronto en el uso de las redes sociales”, ha enfatizado el académico español.
 
En este contexto, ha dado tips para identificar un “uso perjudicial” de las redes sociales. Su primer consejo es acostumbrar a los jóvenes a resolver los conflictos cara a cara y no a través de mensajes, emoticones o redes sociales.  
 
“Hoy en día decimos las malas noticias, resolvemos los conflictos por WhatsApp y eso es un problema porque convertimos a nuestros hijos en analfabetos emocionales”, ha enfatizado.
 
Por esta razón, el galeno ha alentado a retrasar lo más posible la entrega del primer teléfono celular. “No dejarse llevar por lo que hace la mayoría de la gente. Los médicos debemos transmitir a los padres información científica para que puedan tener criterio propio”, ha recomendado.
 
Esto también debe ir acompañado de una desconexión de las redes sociales cuando se llega a casa para así compartir tiempo equilibrado y de calidad con la familia. “No descuidemos este aspecto y estemos mucho tiempo con los nuestros”, ha reiterado.
 

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